Все об интровертах: таинственных личностях, которых не понимают

Кто такой интроверт?

Изучая характеристики интровертов, экстравертов и появляющихся в последнее время амбивертов, мы уверены, что мы не подходим к выводам о какой-либо из этих личностей.

И что еще более важно, мы пытаемся понять, насколько информация точна и не приводит к обобщениям и неправильным представлениям.

Нет никаких сомнений в том, что экстравертов легко обнаружить и распознать, поскольку они общительны и, как правило, являются центром внимания.

С другой стороны, интроверты, держат все в себе и не слишком много говорят.

Они, как правило, неправильно воспринимаются как застенчивые, не дружелюбные и социально разъединенные.

Наконец, амбиверты характеризуются как находящиеся посредине с наличием некоторых черт, принадлежащих к интровертам, и некоторых из экстравертной личности, ни одна из которых не является доминирующей.

Карл Юнг определил интроверсию^[1] и интровертов как полностью противоположных экстраверсии и экстравертам.

Он объяснил, что в то время как экстраверты более склонны фокусировать свою энергию наружу, интроверты больше сосредоточены на своей внутренней жизни, своих субъективных мыслях и чувствах.

Без единого окончательного определения интроверсии, которое строится до этой точки, неудивительно, что мы склонны к неправильным представлениям и обобщению.

Тем не менее, существует большое количество работ и исследований, которые смогли проанализировать интровертированный тип личности и сделать проницательные выводы.

Некоторые очевидные признаки интроверта

Поскольку они более сосредоточены внутри себя, интроверты наслаждаются одиночеством.

Они процветают и находят вдохновение в том, что тратят время на любимое хобби.

В такие моменты рождаются лучшие из их идей.

В отличие от популярного мнения интроверты являются полезной частью команды на работе.

Несмотря на то, что они будут сдерживать свое мнение и говорить только по просьбе, их способность мыслить более независимо предоставляет иную ценную перспективу по обсуждаемому вопросу.

Что касается повседневных социальных взаимодействий, интроверты чаще всего предпочитают не участвовать в дискуссиях, в которых участвуют люди, которые проявляют признаки гнева.

Согласно исследованию^[2] психологом Мартой Понари и сотрудниками Лондонского колледжа, эта черта интровертов может возникнуть в результате их чувствительности к потенциально негативным оценкам.

Чаще всего интроверты ошибочно воспринимаются как люди, которые не очень любят социальные взаимодействия.

Люди иногда воспринимают их как грубых или неинтересных.

Это заблуждение происходит из-за стремления интровертов избегать оценки других людей, поэтому они всегда предпочитают не разговаривать с незнакомыми людьми или людьми, с которыми они не чувствуют себя достаточно близкими.

Существует также распространенное заблуждение, что интроверты не могут противостоять лидерским позициям.

Фактически интроверты имеют потенциал быть великими лидерами и извлекать наибольший потенциал из команды, учитывая, если команда состоит из людей, которым не нужны дополнительные стимулы для полноценной работы^[3].

Насколько разные типы интровертов действуют по-разному?

С более тщательным исследованием, проведенным по интроверсии, стало ясно, что интроверсия является гораздо более сложным термином, который имеет четыре подкатегории.

Как показывает исследование психолога и академика Джонатана Чика на 500 взрослых людях, существует четыре типа интровертов.

Чик разработал модель STAR^[4], чтобы объяснить четыре основных типа интровертов: социальный, мыслительный, тревожный и сдержанный.

1. Социальные интроверты

   Социальные интроверты, как правило, больше полагаются на время в одиночестве для восстановления энергии.

   Как объясняет Чик, «Идея о том, что интроверты должны чередовать общительность и время перезарядки, очень важна в социальной интроверсии».

2. Мыслительные интроверты

   Люди, которые не обязательно уклоняются от социальных взаимодействий, но, как правило, более основываются на субъективном наблюдении и ориентированы на внутренних мыслях, описываются как мыслительные интроверты.

   ---

   Читайте также

   ---

   Как стать смелым по жизни и жить лучшей жизнью?

   4 общие стиля общения в любовных отношениях

   ---

3. Тревожные интроверты

   Большинство тревожных интровертов описываются как застенчивые из-за их беспокойства, когда они находятся в окружении других людей.

   Тревожные интроверты склонны беспокоиться о том, как они будут восприниматься людьми, и, в отличие от социальных интровертов, беспокойство не прекращается даже, когда они находятся в одиночестве.

   Несмотря на то, что им нравится быть в социальных ситуациях, они склонны чрезмерно анализировать свои слова и поведение и беспокоиться о том, как они будут интерпретироваться их окружением.

4. Сдержанные интроверты

   Замкнутые, скрытые или сдержанные интроверты чаще всего думают, прежде чем предпринимать какие-либо действия и не испытывают спонтанности.

   Они, безусловно, откажутся от приглашения в последнюю минуту на вечеринку, потому что им нравится делать планы, а внезапные события создают им дискомфорт.

Чем интроверты отличаются от экстравертов?

В то время как Карл Юнг первым применил термины «интроверт» и «экстраверт» и предоставил теорию, объясняющую основные различия между этими двумя типами, поздние исследования показали различия в структуре мозга двух типов личностей, а также разные способы, которыми они реагируют на стимулирующие возбудители, и перезаряжают свою энергию.

А именно, экстраверты обладают более низким уровнем возбуждения, поэтому они всегда ищут новые захватывающие приключения, в то время как интроверты, обладающие более высоким уровнем возбуждения, будут искать действия и ситуации, которые требуют более низкого уровня возбуждения^[5].

Кроме того, экстраверты более авантюрные, чем интроверты из-за различий в структуре мозга.

Путь стимулов экстравертов короче, чем путь интровертов, поэтому процесс стимуляции экстравертов короче, что делает их «голодными» для большего волнения.

Более того, интроверты всегда выбирают более расслабляющую деятельность для подзарядки, в то время как экстраверты с большей вероятностью будут выбирать награды посредством волнения.

Это связано с тем фактом, что мозг экстравертов питается дофамином, что создает им удовольствие только благодаря вызовам и волнениям, в то время как мозг интровертов предпочитает ацетилхолин, что создает удовольствие благодаря самоанализу и более самофокусированным действиям.

Короткий ролик о разнице между экстравертами/интровертами и различных схемах их энергетической подпитки

Экстраверты более настойчивые. Означает ли это, что они более успешны?

Логично думать, что интроверты, получающие более легкое давление, менее потенциальны на пути к успеху.

Наше общество хвалит экстравертов как рисковых геймеров, великих лидеров и успешных людей, в то время как интроверты считаются неуклюжими в достижении успеха в жизни.

Несмотря на то, что на первый взгляд производительность интровертов может показаться кардинально бедной, их естественные способности слушать, оставаться сосредоточенными и спокойными, предоставляют им отличные преимущества и делают их совершенно способными добиться больших успехов.

Если мы посмотрим на жизнь и карьеру некоторых из самых успешных интровертов в нескольких разных областях, мы заметим, что интроверсия никоим образом не мешает людям быть мастерами в том, что они делают.

Некоторые из самых известных и успешных интровертов нашего времени

• Альберт Эйнштейн
• Билл Гейтс^[6]
• Стивен Спилберг^[7]
• Исаак Ньютон^[8]
• Марк Цукерберг^[9]
• Дж. К. Роулинг^[10]
• Мерил Стрип^[11]

Интроверты: основные сильные и слабые стороны

Сосредоточенные и преданные в любой ситуации, сопереживающие по отношению к другим, проницательные и дальновидные на работе - это одни из общих знаменателей для людей с интровертным типом личности.

Это в то же время их самые сильные стороны, которые делают их незаменимыми, полезными и хорошими работниками, партнерами, друзьями, родителями ...

С другой стороны быть интровертом обычно означает восприниматься как слегка снобистский или даже грубый по отношению к людям.

Кроме того, более внутренняя сфокусированная природа интровертов создает им менее вероятные условия для того, чтобы их заметили, чтобы они имели большое количество друзей или деловых контактов.

Какая идеальная работа для разных типов интровертов?

Есть множество отличных профессий и высокооплачиваемых работ для интровертов, которые будут развивать их естественные способности, квалификацию и предпочтения.

Как упоминалось ранее, не все интроверты одинаковы, поэтому не каждый человек с интровертной личностью будет счастлив в том же рабочем положении.

Тем не менее, некоторые профессии лучше подходят интровертам, поскольку они требуют некоторых природных сил, которыми обладают интроверты.

Согласно четырем типам интровертов, есть список потенциальных рабочих мест, которые идеально соответствовали бы потребностям каждого типа.

Идеальные профессии для социального интроверта

• Администратор базы данных
• Частный шеф-повар
• Электронный техник
• Коммерческий водолаз
• Дрессировщик

Идеальные профессии для мыслительного интроверта

• Аэрокосмический инженер
• Технолог
• Компьютерный программист
• Веб-разработчик
• Исполнитель видеоигр
• Модельер
• Дизайнер интерьера
• Графический дизайнер

Идеальные профессии для тревожного интроверта

• Статистик
• Коммерческий пилот
• Технический писатель
• Бухгалтер
• Медицинский техник или технолог
• Авиационный механик
• Аудио-техник

Идеальные профессии для сдержанного интроверта

• Физик
• Биохимик или биофизик
• Управляющий аналитик
• Аналитик рынка или специалист по маркетингу
• Антрополог или археолог
• Писатель или автор креативной или научной литературы
• Биолог дикой природы
• Консультант по образованию или карьере
• Психолог

Как интроверты могут улучшить себя?

Интроверты могут сталкиваться со многими проблемами, особенно на работе и в социальных ситуациях.

Поскольку большинство интровертов не выступают первыми на собраниях или неубедительны на собеседованиях, их карьера может страдать из-за того, что окружающие не всегда видят их истинный потенциал.

Существует способ для интровертов для того, чтобы проявить свои величайшие навыки в работе.

На собраниях они могут показать свою большую способность сосредотачиваться, а также показать свою проницательную и творческую сторону, внеся свой вклад в новые идеи.

Они могут начать с вопросов по идее, так они получат некий толчок, а затем, следуя импульсу, вести разговор по этой идее.

Кроме того, им не нужно внезапно становиться социально раскрепощенными, но они могут использовать свои природные способности для создания содержательных отношений и использовать эти способности, чтобы создать несколько подлинных связей или союзников на работе, которые помогли бы им раскрыться.

Когда дело доходит до публичного выступления с собеседниками, интроверты могут быть действительно успешными.

Так как они привыкли полагаться на свои природные способности, они умеют хорошо подготовиться и все обдумать, прежде чем говорить и слушать человека.

Поскольку интроверты предпочитают общение один на один с группой, они могут использовать свою способность подключаться в таких ситуациях.

Более того, поскольку интроверты не любят говорить о себе, они могут продемонстрировать свои навыки таким образом, в котором они чувствуют себя более комфортно - они могут представить это так, как будто они делятся опытом, а не хвастаются своими знаниями.

Как построить хорошие отношения с интровертами?

Несколько рекомендаций по пониманию и уважению вашего интровертного друга, любимого человека или ребенка.

---

Читайте также

---

10 типов расстройства личности – признаки поведения

Развитие личностного роста – 5 ценных советов

---

1. Если у вас друг интроверт

   Интроверты обладают одними из лучших качеств, которые делают их честными и настоящими друзьями.

   Чтобы иметь крепкую дружбу с интровертом, убедитесь, что не давите на него, например, старайтесь не общаться с ним в переполненных людьми местах, поскольку интроверты предпочитают более близкую атмосферу.

   Кроме того, дайте другу-интроверту время, чтобы побыть с самим собой для того, чтобы зарядиться, и время подумать, прежде чем он примет решение.

   Сюрпризы старайтесь делать по минимуму.

2. Если вы влюблены в интроверта

   Интроверты - отличные партнеры, поскольку они могут обеспечить настоящую любовь, поддержку и глубокомыслие в отношении любовных интересов.

   Поскольку они не действуют до того, как все не продумают, вы можете быть уверены, что являетесь единственным центром их внимания.

   Если вы любите интроверта, учитывайте его потребность в одиночестве, не спешите с ним и не заставляйте его принимать быстрые решения о совместной жизни.

3. Если у вас ребенок интроверт

   Если вы воспитываете ребенка интроверта, снова-таки, уважайте его способы делать то, что он делает.

   Не давите на него, чтоб он имел много друзей, помните, несколько настоящих друзей – то, что предпочитают интроверты.

   Помогайте ребенку-интроверту развивать его навыки и таланты, вместо того, чтобы оказывать ему помощь для участия в мероприятиях, которые ему не нравятся.

   Имейте в виду, что дети-интроверты не всегда просят о помощи, поэтому старайтесь быть рядом, чтобы самим предложить ребенку помощь, когда это необходимо.

Если Вам понравилась статья, поделитесь ею с друзьями или поставьте желаемую оценку. Для нас это очень важно.

Примечания

1. ↑http://psychclassics.yorku.ca/Jung/types.htm
2. ↑https://link.springer.com/article/10.1007/s10339-013-0559-z?wt_mc=Affiliate.CommissionJunction.Authors.3.EPR1089.DeepLink&utm_medium=affiliate&utm_source= commission_junction_authors&utm_campaign=3_nsn6445_deeplink_PID3987228&utm_content=deeplink
3. ↑https://www.psychologytoday.com/blog/fulfillment-any-age/201403/nine-signs-you-re-really-introvert
4. ↑http://www.academia.edu/7353616/Four_Meanings_of_Introversion_Social_Thinking_Anxious_and_Inhibited_Introversion
5. ↑https://www.fastcompany.com/3016031/are-you-an-introvert-or-an-extrovert-and-what-it-means-for-your-career
6. ↑https://www.lifehacker.com.au/2013/05/bill-gates-how-to-succeed-as-an-introvert/
7. ↑https://www.nigelfarndale.com/2013/06/steven-spielberg/
8. ↑http://www.newtonproject.ox.ac.uk/his-personal-life
9. ↑http://www.nytimes.com/2010/10/03/business/03face.html?pagewanted=all&_r=0
10. ↑https://www.jkrowling.com/#/timeline/it-all-started/
11. ↑http://blog.pdus2go.com/special-edition/thank-you-meryl-streep/?doing_wp_cron=1437051935.8636350631713867187500