Преимущества Самодисциплины. Прибыль от Последовательности

Преимущества Самодисциплины. Прибыль от Последовательности

Работа с самодисциплиной ведет к самоуверенности, самоуважению и внутренней силе, а также к счастью и удовлетворению. И естественно, она приводит к лучшим результатам в каждой области вашей жизни. В этой статье рассмотрены некоторые из преимуществ самодисциплины, о которых вы, возможно, не задумывались автоматически.

самодисциплина

Жизнь часто представляет проблемы и сложные задачи на пути к успеху и достижению своих целей. Чтобы преодолеть эти проблемы, вы должны сохранять спокойствие и держаться перед лицом невзгод. Вам нужно трудиться и упорствовать, даже когда хочется сдаться. Если бы все мирились при первых признаках невзгоды, у нас был бы очень неприятный мир.

Хотя жизнь не должна быть сложной, мы должны принять некоторые трудности и препятствия в нашем путешествии. Самодисциплина необходима для того, чтобы подняться над проблемами и продолжать продвигаться к своей цели. Когда вы овладеете самодисциплиной, вы обнаружите, что можете достичь своих целей во всех областях своей жизни с комфортом и легкостью.

Самодисциплина нужна не просто, когда вы пытаетесь добавить что-то положительное в свою жизнь. Вам также понадобится этот навык для лечения и преодоления расстройств пищевого поведения, зависимостей, курения, употребления алкоголя и других вредных привычек. Улучшение вашей жизни требует, чтобы вы идентифицировали и преодолели свои самые негативные привычки. Хотя это кажется негативным фокусом, применение самодисциплины для устранения вредных привычек высвобождает пространство в вашей жизни для более позитивных результатов.

5 преимуществ самодисциплины

  1. Самодисциплина устанавливает внутреннюю силу и характер

  2. В своей книге «Парадоксы шимпанзе» доктор Стив Петерс заявляет, что вы тот человек, каким хотите быть. Это просто ваш эмоциональный ум, который мешает вам вести себя так, как вы хотели бы себя вести.

    Подумайте об этом минутку. Вы можете быть добрым и заботливым человеком, но если вы легко потеряете самообладание, люди посмотрят на вас как на злого человека. В этом случае вам не нужно менять себя. Вам нужно изменить свое поведение. Тогда люди будут принимать вас за человека, которым вы на самом деле являетесь, то есть вы уже такой добрый и заботливый человек, но ваш характер мешает вам показать это миру.

    Самодисциплина помогает вам перестать действовать в угоду своему характеру, а вместо этого действовать исходя из своего доброго и заботливого характера.

    «Счастье зависит от самодисциплины. Мы — самые большие препятствия для нашего собственного счастья. Гораздо легче сражаться с обществом, чем бороться с нашей собственной природой» ~ Деннис Прагер

  3. Самодисциплина позволяет вам противостоять соблазнам

  4. Жизнь полна соблазнов, которые могут сбить вас с пути и помешать вам достичь успеха. Эти искушения, как правило, только сиюминутные, и при осуществлении небольшой самодисциплины вы можете пройти мимо них.

    На современном рабочем месте эти соблазны, как правило, занимают место отвлекающих факторов, например социальные сети, общение в курилке или проверка своего телефона на предмет новых сообщений. Это лишь некоторые из многих потенциальных искушений/отвлекающих факторов, которые существуют. Когда вы осознаете искушение, вы можете применить стратегию, чтобы предотвратить его. Это просто требует небольшой самодисциплины. Например, в течение рабочего дня один мой друг кладет свой телефон в ящик стола и отказывается открывать его между перерывами. Чтобы упростить эту привычку, он сказал всем своим друзьям о том, что так поступает, и мы не ожидаем немедленного ответа.

    Конечно, искушения существуют и в виде вредных привычек и пристрастий. Самодисциплина в сочетании с соответствующими стратегиями является очень ценным инструментом в преодолении этих искушений.

    Читайте также: Лень: причины и как избавиться от нее

  5. Наличие самодисциплины повышает ваши шансы на успех

  6. Если цель может быть достигнута с большой легкостью, я бы поспорил относительно того, действительно ли это следует считать целью. Цели требуют от вас роста и гибкости, улучшения ваших знаний, умений, навыков и отношения. Отвечая этим требованиям, вы улучшаете качество своей жизни, а также улучшаете свою способность решать более сложные задачи.

    Поэтому цели должны быть сложными. Вы столкнетесь с препятствиями и барьерами, которые вам необходимо преодолеть. Это то, что создает личностный рост. Чтобы преодолеть эти барьеры и достичь своих целей, нужна уверенность в себе и самодисциплина. Способность продолжать упорствовать перед трудностями часто является различием между успехом и неудачей.

    «У всех нас есть мечты. Но для того, чтобы мечты воплотились в реальность, требуется очень много решимости, самоотверженности, самодисциплины и усилий» ~ Джесси Оуэнс

  7. Человек с самодисциплиной строит лучшие отношения

  8. Подумайте о том, что вы цените в отношениях — личных, дружеских или иных. Вы, вероятно, цените честность, лояльность, надежность, чистоту и т. д. Все эти характеристики требуют сильного характера. Они требуют кого-то, кто будет действовать в соответствии со своими убеждениями и ценностями, даже если это было бы легче сделать иначе.

    Как уже упоминалось, люди с самодисциплиной развивают более сильный характер. Они хорошо практикуют то, что, по их мнению, нужно делать, даже если они предпочтут иное. Как правило, это люди, на которых вы можете рассчитывать, тем самым укрепляя уважение и доверие со стороны их окружения.

  9. Самодисциплина делает вас менее обидчивым

  10. Самодисциплинированные люди более спокойные, уверенные и защищенные. Они знают, кто они и во что верят. Они всегда делают то, что считают правильным. И это не обязательно должно быть тем, что они действительно хотят делать в данный момент времени, но самодисциплина и сила характера требуют, чтобы они были верны своим убеждениям и ценностям.

    Одно из главных преимуществ поведения таким образом состоит в том, что самодисциплинированный человек всегда может быть уверен в том, что он сделал все возможное. Когда у вас есть такая уверенность, вам легче принять критику и оскорбления от особо болтливых. Если вы знаете, что сделали все от себя зависящее, и вы не смогли бы сделать ничего лучше, вы сможете высоко держать голову, зная, что критика и оскорбления бессмысленны. Конечно, вы были бы готовы выслушать конструктивные отзывы, но отрицательные отзывы также иногда полезны.

    Чтобы максимизировать выгоду от самодисциплины, вы должны иметь эффективные цели, чтобы мотивировать и вдохновлять себя.

брайан трейси сила самодисциплиныКнига Брайан Трейси — Сила самодисциплины состоит из 21 главы, каждая из которых показывает как повысить свой уровень самодисциплины в определенной области вашей жизни.

Приобрести книгу вы можете на сайте-партнере «OZON»
Перейти на сайт OZON
 
 
 

Вывод

Самодисциплина имеет решающее значение для вашего упорства и настойчивости. Нет смысла притворяться, что жизнь должна быть легкой. Это и нереалистичное, и бесполезное ожидание.

Жизнь не справедлива, и вы будете время от времени бороться и сталкиваться с высокими требованиями. Некоторые из этих требований будут появляться сами по себе, поскольку вы создаете сложные задачи, которые помогут вам улучшить себя и качество вашей жизни.

Конечно, вместо того, чтобы быть рабом требований и ожиданий, гораздо лучше быть инициативным и проектировать жизнь, которую вы действительно хотите. Затем вы можете разбить свои цели на небольшие действия, которые вы можете выполнять ежедневно.

Используя свою самодисциплину, чтобы завершить эти действия, вы получите пожизненное вознаграждение.

Самодисциплина: граница жалости к себе

(Пока оценок нет)
Загрузка...
Подписывайтесь на свежие статьи
и получайте их на почту

Материалы по теме

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *