Как Избавиться от Сонливости? Измените Свое Мышление

Как Избавиться от Сонливости? Измените Свое Мышление

Мы часто не знаем, как избавиться от сонливости, потому что связываем ее с ночными недосыпаниями. Тем не менее, если взглянуть на это глубже, причиной сонливости может оказаться то, что вы просто особо не ждете нового дня, и все, чего он может предложить вам. Вот почему вы никак не можете встать с постели утром.

как избавиться от сонливости

Мы рекомендуем задавать себе эти три вопроса, которые каждый день будут направлять вас на правильное мышление и помогут избавиться от сонливости.

  1. Кому я могу сегодня помочь?

  2. По умолчанию мы часто можем быть довольно эгоистичными человеческими существами. Мы часто смотрим на ситуации, когда речь идет о помощи людям и думаем: «Что это даст мне?» Или «Я почешу вам спину, вы поцарапаете мою». На самом деле, крайне вредно для здоровья таким образом смотреть на мир, и это порождает эгоистичных и несчастных людей. Когда вы постоянно ищете вознаграждение за простой акт доброты, вы губите себя духовно. Сегодня, к сожалению, мы живем по принципу «собака ест собачий мир». Если вы хотите кому-то помочь, значит вы поднимаетесь вверх по лестнице. Такой образ мышления поможет вам избавиться от сонливости по утрам.

    Это определенное удовлетворение — помогать кому-то, с вашей помощью люди чувствуют себя лучше. Просыпаясь утром, вы должны спросить себя, как вы можете помочь другому человеку. Это может быть столь же просто, как помочь кому-то донести пакет с продуктами, когда его руки заняты, или помочь другу в трудную минуту. Ничего не стоит, чтобы быть хорошим человеком, и мир становится лучше с настоящими и бескорыстными людьми.

    Как восстановить жизненные силы организма?

  3. Как я могу сегодня стать лучше, чем был вчера?

  4. Иногда мне кажется, что мы мчимся, чтобы закончить наши задачи и/или цели, потому что по своей природе мы жаждем мгновенного удовлетворения. Или на нас давят, чтобы эти задачи были сделаны быстро, что может привести нас к стрессам. Именно поэтому мы можем чувствовать сонливость по утрам, мы просто хотим немного помедлить, а желательно вообще «забыть» о том, что все должно быть сделано очень быстро.

    Я считаю, что иногда мы ставим очень большие цели для себя. Большая цель важна, но, чтоб избавиться от сонливости, разбивайте ее на более мелкие, более достижимые цели, пока не достигнете вашей конечной цели. Мелкие цели позволяют нам сохранить свое внимание, пока мы работаем в направлении к более широкой картине. Я настоятельно рекомендую отмечать свои достижения мелких целей, не только больших.

  5. Как я могу повысить ценность моей работы или моей жизни сегодня?

  6. Создание ценности — это то, что увеличивает вероятность, что другой человек будет добиться желаемого. Если вы уберете ваше название должности, сумму денег, которую вы зарабатываете, и размер вашей организации, у вас есть одна чрезвычайно важная работа. Эта работа состоит в том, чтобы повысить ценность как вашей работы, так и вашей жизни.

    Это может интересно: Подергивание глаза, причины и лечение

    Каждый день вы должны спрашивать себя, что вы можете сделать, чтобы создать ценность для других людей. Чтоб навсегда избавиться от сонливости, вы должны иметь серьезное и идейное побуждение для создания и предоставления ценности каждый день. Какую роль вы играете на работе, не имеет значения. Что действительно имеет значение – это то, что вы можете отшагнуть от своей деятельности и спросить себя, что вы можете сделать действительно значимое для тех, с кем работаете.

8 способов научиться правильно общаться

Создавая этот новый образ мышления, вы более вероятно начнете день с правой ноги, избавитесь от надоедливой сонливости и найдете жизнь более приятной.

Как избавиться от сонливости. Забавная история от специалиста

(Пока оценок нет)
Загрузка...
Подписывайтесь на свежие статьи
и получайте их на почту

Материалы по теме

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *