20-минутный Метод Решения Проблемы — Секреты Успеха

20-минутный Метод Решения Проблемы

Этот метод 20 минут поможет вам найти оптимальное решение своих проблем. Для этого стоит лишь выделять 10 минут до сна и 10 минут утром после сна. Используя этот метод решения проблем, вы сможете значительно облегчить себе жизнь.

методы решения проблем

Иногда нам может показаться, что наше креативное мышление совсем угасло или мы можем почувствовать, как будто оказались в тупике и не можем придумать больше идей и найти решение наших проблем. В других случаях мы можем быть настолько погружены в повседневную рутину и стресс, который приходит с ней, что наша ясность ума становиться немного туманной.

Наше подсознание и сознание ответственны за очень важные вещи в нашем уме. Подумайте о том, когда в последний раз вы чувствовали тревогу, казалось бы, без какой-либо причины, ваше подсознание было позади вашего сознания. Ваш сознательный ум позволяет вам быть в курсе настоящего момента. Вы знаете свою среду, дыхание и объект, на котором вы находитесь. Подсознание также позволяет запоминать телефонные номера, которые вы часто используете. Думайте об этом, как о воспоминании.

Этот метод решения проблем заключается в работе нашего подсознания в тот момент, когда мы спим. Если вы хотите найти оптимальное решение своих проблем, продолжайте читать.

Читайте также: Практика самоуважения: 9 эффективные советов

Выделите 20 минут в день, чтоб найти лучшее решение проблемы, которая у вас возникла, таким образом:

  1. Запишите свои цели/мысли за 10 минут до сна

  2. «Никогда не ложитесь спать без обращения к своему подсознанию» ~ Томас Эдисон

    Важно дать своему подсознанию направление, прежде чем вы начнете засыпать. Это можно легко сделать, медитируя и/или записывая свои мысли или «запросы» на бумаге. Чем более конкретными вы будете, тем лучше. Цели или мысли могут быть чем угодно. Из того, что вы хотите сделать, или что-то, что вы хотели бы изучить — любая проблема, которая на данный момент у вас возникла.

    Такой метод позволяет дать вашему подсознанию возможность приступить к работе над предоставлением вам ответов на ваши вопросы/просьбы, пока вы спите. Кроме того, этот метод решения проблем поможет вам расслабиться после напряженного дня. Любая мысль, которая пришла вам в голову, может быть записана в дополнение к вашим запросам.

  3. 10-минутное утреннее отражение

  4. Когда вы спите, ваше подсознание успевает взглянуть на ваши мысли и установить связь с вашим сознанием. Это может объяснить, почему ваш мозг наиболее креативен сразу после пробуждения. Исследования подтвердили, что префронтальная кора головного мозга наиболее активна и креативна сразу после сна.

    Это может быть интересно: Как найти свое призвание и понять, чем заниматься в жизни?

    Попробуйте повторить утром 10-минутный процесс, который вы сделали накануне вечером. Вместо того, чтобы дотянуться до телефона или компьютера, возьмите в руки блокнот. Когда вы записываете свои мысли/цели в блокноте после пробуждения, вы даете себе способность направлять ваше подсознание и сознательные мысли в более ясное и креативное состояние. Когда вы утром записываете свои первые мысли, это позволяет вашему уму исследовать более высокий уровень мышления и творчества.

    Такой метод решения проблем поможет вам найти новые способы улучшить свои отношения, романтичные или дружеские. Вы сможете найти лучший способ подойти к проблеме, которая у вас есть, или вы сможете найти решение гораздо проще.

Благодаря 20-минутному методу решения проблем вы сами создаете свою судьбу

Конечной целью этого метода решения проблем является уметь подключать как ваши подсознательные, так и сознательные мысли для создания условий для себя, которые дают вам возможность достичь поставленных вами целей, дать вам ответы на вопросы, которые у вас есть, и выполнить ваши просьбы.

Умственное творение всегда предшествует физическому. Например, прежде, чем здание будет построено, есть проект, в котором излагаются все его детали. Ваши мысли — это план вашей жизни, который вы строите ежедневно. Со временем, когда вы начнете учиться направлять свое мышление сознательно и подсознательно, вы сможете создать для себя условия, которые сделают неизбежным достижение ваших целей.

Вы по существу создаете свою собственную судьбу. Соблюдая этот простой метод решения проблем, вы обеспечите себе более спокойную жизнь, достижение своих целей и заложите качество успешного человека.

(Пока оценок нет)
Загрузка...

Материалы по теме

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *